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多饮、多食、多尿却消瘦,你可能得了这病!
时间:2018-11-17 08:35来源:未知 作者:dgcayy 点击:

如果你不知不觉中经常出现口渴、饥饿、尿多、还吃得特别多,体重却偷偷减轻这时你可要小心!这就是糖尿病“三多一少”典型症状!


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东莞市长安医院急诊科、内分泌专家吴新爱医生介绍,糖尿病已经成为了世界上除了癌症和心脑血管疾病之外,第三大困扰人类生命健康和生活质量的疾病,但很多人对糖尿病的认识不足,很大程度上影响了糖尿病的早发现、早治疗,延误了治疗时机。

 

吴医生指出,糖尿病除了“三多一少”症状外,还有如:久咳不愈、无明显皮损的皮肤瘙痒、伤口愈合不良、疲劳、注意力不集中、不明原因呕吐和腹部疼痛、手脚麻木、心悸等,都有可能已经患上了糖尿病。


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糖尿病有何危害?


吴医生指出,糖尿病它不像脑瘤、脑梗或心脏病那么可怕,随时都可导致人猝死,但糖尿病的危害却在不知不觉中发生,间接或直接危害人的心、脑、肾、血管、神经等。


1、对肾脏的危害

高血糖容易引起糖尿病肾病发生。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,这也是糖尿病最主要的死亡原因。


2、对心脑血管的危害

糖尿病容易引发心脑血管疾病。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化等。


3、对神经的危害

糖尿病还容易引发糖尿病神经病变及微血管病变,导致糖尿病足,这些也是糖尿病致死和致残的主要危害之一。


4、对眼睛的危害

糖尿病的高血糖状态能够损害视网膜血管,从而引发视网膜微血管瘤、水肿、渗出、出血、新生血管以及玻璃体增殖性病变等一系列病理改变。


5、对物质代谢的危害

糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏,引起糖代谢严重紊乱,血酮浓度明显增高,出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷,病死率极高,需紧急救治。



如何判断是否得了糖尿病?

 

吴医生介绍,很多糖尿病患者早期无任何症状,最好的方式,还是通过测血糖来判断。如果空腹血糖值介于3.9~6.9毫摩尔/升,餐后2小时内血糖值不超过7.8毫摩尔/升,属正常情况如果经过2次空腹血糖的测出来的数值都比7.8毫摩尔/升多得多,或餐后血糖超标,经过口服葡萄糖试验确诊,那就可以诊断为糖尿病。


如何有效预防糖尿病?

 

糖尿病的危害那么大,有没有什么有效的方法可以预防糖尿病?吴医生介绍,预防糖尿病有效的方法主要还是“迈开腿、管住嘴、拒烟限酒、保持睡眠、心情宽松”这五招。

 

第1招:每周运动4小时运动能激发胰岛细胞的活性。相比不运动的人,每天运动35分钟或每周进行4小时运动的人,其患糖尿病的风险下降80%。

 

第2招:少吃快餐、多吃粗粮,国外专家用了15年时间,访问了3000位年轻人,发现他们中每周吃两次快餐以上的人,体重增长得更快。而过度肥胖是糖尿病的主要诱因之一。粗粮中含有的丰富的膳食纤维,能降低餐后血糖升高的幅度。

 

第3招:戒烟限酒,吸烟也是损害血管,糖尿病吸烟是雪上加霜,限酒就是尽量少喝。


第4招:减轻压力,在高压状态下,身体会启动自我保护机制,以致出现胃口大开、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等现象,所以平时要学会调节心情,释放压力。

 

第5招:睡够觉,糖尿病和睡眠问题可以相互影响,糖尿病可能会引起睡眠障碍,而长期睡眠障碍也会引发糖尿病。


如何治疗糖尿病?

 

吴医生指出,目前糖尿病还没有根治的方法,只有通过合理调整饮食、适量运动、口服降糖药物、注射胰岛素等方法平稳和控制血糖,但不同的降糖药物针对不同的个体,需要选择治疗药物,建议患者应在专科医师指导下,选择合适的治疗方案,定期到内分泌专科门诊复诊,复查、筛查,同时要学会自我识别、预防、监测、救治低血糖,杜绝严重低血糖的发生。一旦发现严重低血糖或不明原因昏迷或昏厥的糖尿病患者,应尽快给予少量葡萄糖或食物救治,并及时送医院救治,避免长时间严重低血糖,造成诱发心脑器官严重损害的后果。


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吴医生指出,糖尿病和任何慢性疾病一样,不仅会对患者,还会对患者家庭产生影响,学习糖尿病相关知识,对患者及家属都有很大帮助。糖尿病患者需要家人的帮助和支持,因为他们一旦患上糖尿病就终身相随,为了更好有效控制糖尿病,他们需要改变原有的生活方式,学习如何监测和控制血糖等等,同时,糖尿病患者还可能面临许多并发症,也更容易抑郁和紧张。因此,糖尿病患者需要家人的帮助和支持。


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(责任编辑:dgcayy)
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